توصیه اکید به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بعد از سحری و افطاری. مسواک زدن و کشیدن نخ دندان با تمیز کردن مواد غذایی باقیمانده در دهان، اجازه تخمیر آنها توسط باکتریهای دهان را از بین برده و احتمال بوی بد دهان را کاهش میدهد. نکته مهم این است که حین مسواک زدن، هرگز مسواک زدن زبان را فراموش نکنید.
از خوردن مواد غذایی بو دار
...اقرأ أكثر