پنج علت خونریزی لثه هنگام مسواک زدن

اگر بعد از مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن متوجه مقداری خون شده اید، نترسید. دلایل متعددی برای خونریزی لثه ها هنگام مسواک زدن وجود دارد. بنابراین چه چیزی باعث خونریزی لثه شما می شود و مهمتر از آن، چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید؟ با علل شایع خونریزی لثه بعد از مسواک زدن و زمان مراجعه به دندانپزشک آشنا شوید.

چه چیزی باعث خونریزی لثه هنگام مسواک زدن می شود؟

دلایل متعددی وجود دارد که لثه های شما هنگام مسواک زدن خونریزی می کنند. برخی از علل شدیدتر از سایرین هستند. شایع ترین علل عبارتند از:

✓ التهاب لثه

✓ داروها

✓ تغییر در روال بهداشت دهان و دندان

✓ مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن خیلی شدید یا با فشار زیاد

✓ ژنژیویت بارداری

1. التهاب لثه

علت اصلی خونریزی لثه، التهاب لثه است که به عنوان بیماری زودرس لثه یا بیماری پریودنتال نیز شناخته می شود. التهاب لثه می تواند لثه های متورم و حساس را ایجاد کند که ممکن است در حین مسواک زدن خونریزی کند. وقتی پلاک روی دندان‌ها و خط لثه با مسواک زدن و نخ دندان پاک نمی‌شود، باکتری‌های موجود در پلاک می‌توانند لثه‌ها را آلوده و تحریک کنند.

علت اصلی التهاب لثه، بهداشت نامناسب دهان و دندان است. اگر درمان نشود، ژنژیویت می تواند به بیماری پریودنتال تبدیل شود. خبر خوب این است که می توانید با مراجعه به دندانپزشک یا متخصص بهداشت به محض ظاهر شدن علائم اولیه، از این نتیجه پیشگیری کرده و التهاب لثه را معکوس کنید.

اگر دندانپزشک شما التهاب لثه را تشخیص داده است، باید توجه داشته باشید که التهاب لثه می تواند به سایر بیماری ها کمک کند. به گفته آکادمی پریودنتولوژی آمریکا، بین دیابت و بیماری لثه یک رابطه دو طرفه وجود دارد که هر یک خطر ابتلا به دیگری را افزایش می دهد. همچنین ارتباط بالقوه ای بین بیماری لثه و سایر شرایط بهداشتی شدید مانند بیماری قلبی و سکته وجود دارد.

2. داروها

داروهای رقیق کننده خون همچنین می توانند با کاهش توانایی لخته شدن خون باعث خونریزی لثه هنگام مسواک زدن شوند. اگر این اتفاق برای شما افتاد به دندانپزشک و پزشک خود اطلاع دهید و در طول قرار ملاقات های منظم خود در مورد داروهایی که مصرف می کنید به دندانپزشک خود اطلاع دهید. اگر خونریزی شدیدتر شد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

3. تغییرات در روال مراقبت از دندان شما

اگر قبلاً به طور مرتب نخ دندان نکشیده اید، ممکن است هنگام شروع نخ دندان کشیدن لثه ها بین دندان هایتان خونریزی کنند. باید طی یک هفته با نخ دندان کشیدن مداوم برطرف شود. اگر اینطور نیست، برای تعیین وقت ملاقات با دندانپزشک خود تماس بگیرید زیرا ممکن است نشانه ای از التهاب لثه باشد.

استفاده از یک مسواک سفت نیز ممکن است منجر به خونریزی لثه شود. به یک مسواک نرم یا متوسط ​​تغییر دهید و با دندانپزشک خود در مورد اینکه چه مسواک برای شما مناسب است در قرار بعدی خود صحبت کنید.

4. مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن خیلی شدید

اگر به شدت نخ دندان بکشید یا مسواک بزنید، ممکن است متوجه خونریزی شوید. اما این تمرین را رها نکنید – هم استفاده از نخ دندان و هم مسواک زدن برای سلامت دهان و دندان بسیار مهم هستند. اطمینان حاصل کنید که از مسواک نرم استفاده می کنید و از لمس ملایم تری استفاده می کنید. خونریزی باید ظرف یک هفته متوقف شود.

5. ژنژیویت بارداری

زنان باردار ممکن است در حین مسواک زدن لثه های متورم و خونریزی را تجربه کنند. انجمن بارداری آمریکا این بیماری را "ژنژیویت بارداری" می نامد. هورمون ها می توانند پاسخ بدن به باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شوند را تغییر دهند و باعث التهاب شوند. رفتن به قرار ملاقات های بهداشتی دندان، مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن روزانه می تواند به جلوگیری از بدتر شدن التهاب لثه و خونریزی کمک کند.

سایر علل خونریزی لثه

در اینجا چند دلیل کمتر رایج برای خونریزی لثه هنگام مسواک زدن آورده شده است:

کمبود مواد مغذی. برخی از مواد مغذی نقش مهمی در سلامت لثه ایفا می‌کنند، به‌ویژه ویتامین‌های C، D و K. همگی در عملکرد سالم ایمنی و بهبودی نقش دارند، بنابراین کمبود هر یک از این ویتامین‌ها می‌تواند لثه‌های شما را در برابر عفونت، تروما و خونریزی آسیب‌پذیرتر کند.
ویتامین K نیز برای لخته شدن خون مورد نیاز است.

یائسگی مانند بارداری، یائسگی زمان نوسانات شدید هورمونی است که می تواند منجر به خونریزی لثه هنگام مسواک زدن شود.

دیابت. دیابت کنترل نشده باعث افزایش قند خون می شود که می تواند به بیماری لثه و خونریزی لثه کمک کند.

اختلالات خونی شرایطی که بر خون تأثیر می گذارد، مانند لوسمی یا هموفیلی، می تواند خونریزی را محتمل تر و کنترل آن را سخت تر کند.

درمان خونریزی لثه

بهترین راه برای جلوگیری از خونریزی لثه هنگام مسواک زدن به علت آن بستگی دارد و ممکن است به کمک متخصص نیاز داشته باشد یا خیر.

نحوه جلوگیری از خونریزی لثه هنگام مسواک زدن

اگر یک مورد خفیف از ژنژیویت دارید، علائم شما ممکن است با چند تغییر در روال بهداشت دهان و شیوه زندگی شما بهبود یابد. امتحان کنید:

✓ مسواک زدن دو بار در روز با یک خمیر دندان ضد پلاک و یک مسواک نرم.

✓ نخ دندان کشیدن هر روز یا استفاده از پاک کننده بین دندانی به انتخاب خود.

✓ ملایمت با مسواک و نخ دندان.

✓ استفاده از دهانشویه ضد میکروبی یک بار در روز.

✓ خوردن میوه ها و سبزیجات ترد.

✓ کاهش مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین.

✓ ترک سیگار یا استفاده از تنباکو.

اگر مدتی است که جرم گیری حرفه ای نداشته اید، ایده خوبی است که به زودی آن را برنامه ریزی کنید. اطمینان حاصل کنید که هر شش ماه یک بار نوبت جرم گیری رزرو کنید تا لثه های خود را تمیز و سالم نگه دارید.

زمان مناسب برای دریافت کمک حرفه ای

وقت آن رسیده است که از دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان خود کمک بخواهید اگر:

1. علائم ژنژیویت پس از چند هفته بهداشت کامل و مداوم دهان بهبود نمی یابد.

2. علائم بیماری لثه پیشرفته‌تر مانند عقب‌رفتگی لثه یا لق شدن دندان‌ها را دارید.

3. شما همچنین تعداد زیادی پلاک یا تارتار (پلاک سخت شده) دارید که فقط به صورت حرفه ای می توان آنها را از بین برد.

4. علائم عفونت دندان مانند تب یا تورم یا درد در صورت و فک را دارید.

5. شما ضربه یا آسیب به لثه های خود داشته اید و آنها در حال بهبود نیستند.

6. خونریزی شدید است یا بعد از مسواک زدن متوقف نمی شود.

همچنین در موارد زیر باید با پزشک خود تماس بگیرید:

1. شما یک بیماری یا دارویی دارید که ممکن است باعث خونریزی لثه شما شود.

2. به کمبود مواد مغذی مشکوک هستید یا در تلاش برای مدیریت آن هستید.

3. برای ترک سیگار به کمک نیاز دارید.

اگر خونریزی لثه را نادیده بگیرید چه اتفاقی می افتد؟

خونریزی لثه هنگام مسواک زدن می تواند نشانه یک مشکل زمینه ای مانند التهاب لثه باشد که نیاز به درمان دارد. ژنژیویت با درمان سریع قابل برگشت است، اما اگر به پریودنتیت تبدیل شود، ممکن است آسیب جبران ناپذیری به دندان‌ها، لثه‌ها و استخوان فک‌تان وارد شود. به همین دلیل، خونریزی لثه را هرگز نباید نادیده گرفت.

برای کاهش خطر خونریزی لثه یا کاهش تحریک لثه، همیشه بهداشت دهان و دندان را با استفاده از یک برس نرم و نخ دندان کشیدن ملایم رعایت کنید. با قرارهای دندانپزشکی خود همراه باشید تا بتوانید از التهاب لثه و بیماری شدیدتر لثه جلوگیری کنید و به یاد داشته باشید که در صورت داشتن علائم پریودنتیت یا عفونت، همیشه از دندانپزشک خود راهنمایی بخواهید.

مقالات توسط دکتر معین تقوی بررسی می شود. این اطلاعات فقط برای اهداف آموزشی است. این محتوا قرار نیست جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی باشد. همیشه از دندانپزشک، پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.